アートセラピーと聞いて、｢それって何？」と思われる方も多いかと思います。
アートセラピーとは、クレヨンやクレパス、絵の具などで簡単な絵を描くことによって、普段は心の深い部分に隠れている、自分では気づかない「無意識」の部分が、目に見える形となって作品に現れ、出来上がった作品を眺めたり、作品についてお話をしたりすることによって、自分では気づかなかった「本当の気持ち」や「思い」に気づくことが出来るものです。
★つまり、「本当の自分（良い格好をしない自然体の自分）はいったい何をしたいのか？」に気づく事が出来ます。★
それに気づくことによって、自分がこれからどうして行ったら良いか？がわかったり、自分に隠れている可能性を見つけていく事が出来ます！
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アートセラピーは、無意識の中にある「イメージ」を使って作品を作り、また、作品についてお話をします。
その為、無意識と深い関係がある右脳を刺激し、感情を開放するデトックス効果や直観力（インスピレーション）の向上、加えて、脳全体の活性効果もあります。
また、アートセラピーは、幅広い年齢層の方に利用可能なツールです。
３歳のお子様からご高齢者まで、感情の開放と脳の活性化に利用する事が出来ます。
お子様の情操教育（感情豊かな人間に育てる）や、ご高齢者の認知症予防や緩和にも効果を発揮します。
Color Studio M
